Faites de vos émotions une force
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L’intelligence émotionnelle est un ensemble d’aptitudes émotionnelles et 
sociales qui établissent la façon dont nous :
- Nous percevons et nous exprimons
- Développons et maintenons des relations sociales
- Agissons dans la difficulté
- Utilisons les informations émotionnelles de façon efficace
Il s’agit d’un facteur déterminant de réussite dans la vie professionnelle et personnelle
L’EQ-i2.0 mesure cinq aspects du fonctionnement émotionnel et social
Perception de soi :comprendre ses émotions
Se compose des éléments suivants:
- Amour-propre : confiance en soi
- Réalisation de soi : développement personnel
- Conscience de soi émotionnelle : comprendre ses émotions
Expression individuelle :exprimer ses émotions
Se compose des éléments suivants :
- Expression émotionnelle :dire ce que l’on ressent
- Affirmation de soi :défendre ses idées avec efficacité
- Indépendance :ne pas se laisser influencer
Facultés relationnelles : développer et maintenir des relations harmonieuses
Se compose des éléments suivants :
- Relations humaines :développer et maintenir de bonnes relations
- Empathie :reconnaître et prendre en compte ce que les autres ressentent
- Responsabilité sociale :donner du sens à ce que l’on fait
Processus décisionnel :utiliser ses émotions pour prendre de meilleures décisions
Se compose des éléments suivants :
- Résolution des problèmes :gérer efficacement les émotions dans la résolution de problèmes
- Objectivité :voir les choses telles qu’elles sont
- Contrôle des impulsions :capacité à résister à ses impulsions ou d’attendre avant de les exprimer
Gestion du stress :faire face aux problèmes
Se compose des éléments suivants :
- Flexibilité :s’adapter au changement avec efficacité
- Tolérance au stress :réussir à gérer les facteurs de stress
- Optimisme :adopter une vision positive
L’EQ-i2.0 peut s’utiliser dans différents domaines
- Développement des compétences
- Gestion de carrières
- Développement du leadership
- Développement des cadres
- Efficacité du travail en équipe
- Sélection
Finalités
- Mettre en place un plan de développement
- Faire de vos émotions une force sûre
- Vous engager dans un changement
- Mieux appréhender vos émotions
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